Утренняя зарядка – это полезная привычка, которая позволяет держать весь организм в тонусе, укреплять здоровье и следить за фигурой. После ее проведения улучшается общее самочувствие, повышается внимательность, внутренние органы и системы обогащаются кислородом. Жители Новоуральска также придерживаются этой полезной привычки, и каждое свое утро начинают правильно.
На зарядку становись – заниматься спортом не ленись! Под таким девизом проходит утренняя зарядка для новоуральцев. Данный проект реализуется уже 4 год и каждый раз желающих позаниматься спортом на свежем воздухе становится все больше.
Исследования показали, что у людей, систематически занимающихся зарядкой, улучшается общее самочувствие, сон, аппетит, повышается настроение. Зарядка, проводимая ежедневно, служит хорошим средством для укрепления здоровья.
Данный проект оказывает положительное влияние на состояние здоровья жителей Новоуральска, ведь комплекс упражнений, специально разработанный тренерами, способствует улучшению работоспособности различных групп мышц и суставов.
Очень часто многие люди хотят начать новую и счастливую жизнь с понедельника. Однако для достижения этой цели достаточно лишь поменять свой образ жизни и распорядок дня.
